Ieva Jonase

Kontaktinformācija:
Disciplīnas:
Vecuma grupas:

7 – 9 gadu veci zēni un meitenes

Treniņu nodarbību vietas:

PAR TRENERI

Studēju Sporta zinātni profesionālajā bakalaura studiju programmā. Ar sportu profesionāli nodarbojos kopš 2018. gada, taču mīlestība pret sportu manā sirdī ir jau kopš bērnības. Vieglatlētika man ir devusi ne tikai iespēju attīstīties kā sportistei, bet arī iemācījusi disciplīnu, neatlaidību un ticību saviem spēkiem.

Sporta gaitās esmu pārstāvējusi Latviju internacionālajās sacensībās. Šī pieredze man ir devusi labu izpratni par treniņu procesu, sacensību vidi un to, cik daudz darba nepieciešams, lai sasniegtu savus mērķus.

Ceļš līdz trenera darbam man ir bijis ļoti dabisks, sports vienmēr ir bijis nozīmīga manas dzīves sastāvdaļa. Laika gaitā radās vēlme savas zināšanas, pieredzi un mīlestību pret sportu nodot arī jaunajiem sportistiem. Studijas Sporta zinātnē palīdz man arvien labāk izprast treniņu procesu un tā nozīmi sportista attīstībā, savukārt pašas sportistes pieredze ļauj saprast, ko jaunietis piedzīvo gan ikdienas treniņos, gan sacensībās.

Darbā ar bērniem un jauniešiem man ir svarīgi radīt pozitīvu un motivējošu vidi, kurā viņi jūtas droši, var attīstīties un nebaidās kļūdīties. Uzskatu, ka rezultāts ir svarīgs, taču vēl svarīgāk ir iemācīt neatlaidību, disciplīnu, atbildību un ticību saviem spēkiem. Vēlos, lai katrs audzēknis treniņos kļūst ne tikai fiziski stiprāks, bet arī pārliecinātāks par sevi.

Manuprāt, labs treneris ir cilvēks, kurš prot ne tikai prasīt, bet arī iedvesmot. Man ir svarīgi pamanīt un novērtēt ne tikai lielus sasniegumus sacensībās, bet arī mazos ikdienas uzlabojumus, labāku tehniku, ātrāku rezultātu, drosmi pamēģināt vēlreiz vai vienkārši prieku par paveikto. Tieši šie mazie soļi ar laiku veido lielus sasniegumus.

Manas rakstura īpašības: mērķtiecīga, enerģiska, pacietīga, atbildīga un pozitīva attieksme.

Mans moto: “Ne vienmēr jābūt labākajam, svarīgākais ir kļūt labākam nekā vakar.”

Ticu, ka sports ir daudz vairāk nekā tikai rezultāts. Tas veido raksturu, māca pārvarēt grūtības un dod pārliecību, kas noder arī dzīvē ārpus sporta laukuma. Vēlos būt trenere, kura palīdz jaunajiem sportistiem iemīlēt sportu, noticēt sev un saprast, ka ar darbu un neatlaidību ir iespējams sasniegt savus mērķus.